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Quel est votre rapport au temps qui s'écoule?



Où donc passe notre temps ?

Le temps, réel ou virtuel ?

Le temps et ses cycles

Un temps pour tout

Urgence, je manque de temps, que faire ?


Où donc passe notre temps ?

« Le temps passe à toute vitesse,

Les journées sont trop courtes,

Les enfants grandissent trop vite,

Voilà déjà l’été, je n’ai pas vu le printemps passer,

Le temps défile, s’effrite, m’échappe !

La journée se termine, je me retourne et je n’ai eu le temps de rien faire.

Pas une seconde pour moi ! »


Ce sont des phrases que j’entends souvent.


Pour ma part, il m'arrive parfois d'écrire ceci :

"Je n’ai pas respecté mon timing de prévisionnel d’envoi de ma newsletter !

Je suis désolée mais je n’ai pas eu le temps…

ou alors je me suis mal organisée …

ou ce n’était pas dans mes priorités (les séances et les vacances d’abord !)

mais pas de regret ni de culpabilité, j’assume ma responsabilité,

Juste désolée si vous l’avez attendue … elle arrive enfin !"



Le temps, réel ou virtuel ?

Le temps est la ressource la plus précieuse et la plus égale qui nous soit donnée !

24h par jour pour tous !

C’est aussi celle que l’on ne peut ni retenir ni acheter ni échanger.


Certains ont très tôt la notion du temps, pour d’autre elle reste abstraite longtemps, voir toujours !

Je me souviens d’une amie qui ne pouvait pas demander à son mari d’aller chercher les enfants à l’école car il était incapable d’être à l’heure ! Vive les chronomètres et les rappels sur les téléphones !


Le temps nous rattache au début et à la fin de la Vie. Cette conscience est déterminante dans l’appréciation de l’instant. Pour apprécier ce moment, peut-être faut-il se détacher de celui d’avant et celui d’après ?


Tester son temps !

Mettre le chrono sur 5 min. Fermer les yeux et attendre 5 min. Ouvrir les yeux et regarder le temps réel !


Plus les années passent, plus le temps passe vite ! Etrange mais c’est lié au fait que les changements sont moins importants dans la vie d’adulte que dans l’enfance. Pour stopper cette fuite, planifier des activités nouvelles, se fixer des objectifs personnels, apprendre, faire des albums-livres photos sont des pistes de marqueurs de temps.



Le temps est un cycle

24h, avec alternance de Jour et de Nuit.

Une année, 4 Saisons, chaque hiver est une petite mort de la nature.

Cycle du travail et du repos, de la détente

Des tranches de 12 années en médecine chinoise qui me parlent plus que les dizaines. Ces tranches sont des étapes de vie, qui appellent des débuts et des fins, des évolutions.

Observer votre vie sous cet angle permet de se prendre conscience des changements.


Chaque cycle a sa durée ! Une fin entraine un début.



Un temps pour tout et pour soi !

Est-ce que je me donne le temps que je mérite, est-ce que je sais prendre du temps pour moi ?

J’entends :

« Mon travail, ma maison, les courses, les enfants, … la vie se remplit mais je n’ai plus de temps pour moi. »

Planifier ces moments pour soi, comme une autre tâche importante et les rendre obligatoire. C’est indispensable pour notre survie !

Les personnes croyantes prennent rendez-vous avec Dieu en allant à l’église une fois par semaine ou en priant tous les soirs. Ce temps est nécessaire à leur équilibre comme un moment de prise de recul, d’arrêt du brouhaha de la vie.



Que se passe-t-il quand tout s’accélère et va trop vite ?

La sensation de perdre pied, que le temps se dérobe sous mes pas.

La tête trop pleine de tout ;

L’anxiété, la peur tétanise

Les épaules se contractent

La boule dans le ventre

La respiration bloquée !



L’urgence face au manque de temps !

Prendre le temps de s’arrêter quand le temps manque

Voilà quelque chose de contre-intuitif et pourtant très efficace : s’arrêter permet de gagner du temps ! Mieux voir les priorités, faire des choix.

Tester 15 min de méditation, de marche, de respiration, de rire, de danse, d’auto-massage pour y voir plus clair.


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