Ateliers de Libération du Stress et des Emotions
Au Japon, le Shiatsu est une pratique familiale qui se transmet de grand-parent à petit-enfant. A portée de tous, il permet d'apprendre les gestes pour s’apaiser, s’écouter dans le respect de soi et de l’autre. Un moment de bien-être et de détente.
Ateliers pour adulte : pour une autonomie de tous les jours, ces ateliers vous apprennent à prendre soin de vous, grâce à l'auto-Shiatsu (yoga japonais), aux étirements spécifiques, et à la localisation des méridiens et des points d'accupressure. Ateliers de 1h, mardi et jeudi tarifs dégressifs.
Atelier Shiatsu en DUO, 1h pour deux. Apprendre les gestes qui apaisent pour prendre soin de vous deux, Détente, douceur et bien-être.
Ateliers collectifs Parents-Enfants pour les 4-12 ans, Do In ou auto-Shiatsu, jeux autour du toucher et protocole de 15 mouvements illustrés par des images conçu par MISA. l'atelier de 1h : les mercredis et samedis après midi.
écoles et collèges, apprendre la routine Misa ainsi que les gestes de l'Auto-Shiatsu pour se (re)connecter à son corps et retrouver le plaisir d'apprendre. Détente, concentration, partage. Les enfants et les enseignants en redemandent, c'est un cadeau pour la vie.
Pour les entreprises, en prévention des troubles musculo-squelettiques ou psychologiques, pour la cohésion d'équipe, je peux construire des ateliers adaptés à vos besoins.
Je suis disponible pour une question, un devis ou un renseignement. Les ateliers se déroulent toujours avec bienveillance et écoute des besoins de chacun.