Une Méthode Unique Joya®,
3 accompagnements
Joya Pro® , Joya Sérénité®, Joya Fertilité®
Vous vivez du stress, de l'anxiété, de la fatigue ou des douleurs au quotidien, découvrez le lâcher-prise et un nouvel équilibre de vie grâce à ma méthode Globale Synergie.
De l'Orient et de l'Occident, du Shiatsu et de la libération des Blocages et Traumatismes, des pratiques Ancestrales et des Neurosciences je choisis pour vous ce qui vous convient pour avancer.
La méthode JOYA®
Une approche globale et intégrative pour retrouver équilibre, énergie et confiance
Au fil de mes accompagnements, j'ai développé la méthode JOYA®, une approche intégrative qui allie la sagesse des méthodes ancestrales aux apports les plus récents des neurosciences, de la psychologie et de la régulation du système nerveux.
Cette méthode repose sur une conviction simple : nous ne pouvons pas résoudre durablement une difficulté en agissant uniquement sur le mental.
Le stress, les émotions, la fatigue, les blocages ou le manque de confiance s'expriment simultanément dans le corps, les émotions et les pensées.
C'est pourquoi la méthode JOYA® agit sur ces trois dimensions de manière complémentaire et cohérente.
Elle associe des pratiques issues de l'Orient et de l'Occident :
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respiration
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relaxation
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méditation
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visualisation
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EFT (Emotional Freedom Technics)
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symbolique de la médecine chinoise
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gestion émotionnelle
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neurosciences
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psychologie positive
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communication et intelligence émotionnelle
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psycho-généalogie
L'objectif n'est pas de multiplier les outils, mais d'aller à l'essentiel, selon vos besoins et votre personnalité pour permettre des changements profonds, concrets et durables.
La méthode JOYA® permet de mieux comprendre son fonctionnement, d'apaiser son système nerveux, de développer ses ressources intérieures et de retrouver une vie plus alignée avec ses besoins et ses aspirations.
Les 4 piliers de la méthode JOYA®
J — Je
Se reconnecter à soi-même.
Retrouver l'écoute de son corps, de ses émotions, de ses besoins et de ses limites afin de sortir du pilotage automatique et redevenir acteur de sa vie.
O — Origines
Comprendre ce qui se joue en profondeur.
Identifier les mécanismes, les croyances, les schémas relationnels ou les expériences de vie qui influencent encore aujourd'hui les comportements et les réactions émotionnelles.
Y — Yin Yang
Retrouver son équilibre.
Réapprendre à alterner action et récupération, donner et recevoir, performance et ressourcement pour préserver durablement son énergie.
A — Aligné(e)
Créer une vie cohérente avec qui l'on est.
JOYA®, une même philosophie pour trois chemins de vie
Que vous soyez entrepreneur, en situation d'épuisement ou engagé dans un parcours de fertilité, la méthode JOYA® vous aide à retrouver votre équilibre intérieur, à mobiliser vos ressources et à avancer avec plus de confiance, de sérénité et d'alignement.
Parce que prendre soin de soi n'est pas un luxe.
C'est la base sur laquelle tout le reste peut grandir.
JOYA PRO®
Pour les entrepreneurs, indépendants et porteurs de projets
Créer ou développer son activité demande bien plus que des compétences techniques.
JOYA PRO® accompagne les entrepreneurs qui souhaitent renforcer leur confiance, dépasser leurs blocages, mieux gérer leur stress et développer une activité alignée avec leurs valeurs.
JOYA Sérénité®
Pour les personnes en situation d'épuisement ou de stress chronique
Lorsque le corps et le mental tirent la sonnette d'alarme, il devient essentiel de ralentir, de comprendre et de reconstruire.
JOYA Sérénité® accompagne les personnes confrontées à l'épuisement, au burnout, à la surcharge mentale ou à une perte de sens afin de retrouver progressivement leur énergie et leur équilibre.
JOYA Fertilité®
Les Graines de JOYA
Pour les femmes et les couples en parcours de fertilité ou de PMA
Le parcours de fertilité est souvent jalonné d'attentes, d'espoirs, de doutes et parfois de deuils invisibles.
Les Graines de JOYA® offrent un espace d'accompagnement bienveillant pour prendre soin de soi, de son couple et de son équilibre émotionnel tout au long du parcours.
Je suis faite pour vous si…
Vous êtes une personne sensible, empathique, profondément investie dans ce que vous faites, mais que vous avez parfois l’impression de porter le monde sur vos épaules.
Vous êtes peut-être entrepreneur, thérapeute, accompagnant, créatif ou en pleine transition de vie, et malgré toutes vos compétences, quelque chose bloque encore à l’intérieur.
-
Vous vous adaptez beaucoup aux autres, parfois trop.
-
Vous doutez de votre légitimité, de votre valeur ou de votre place.
-
Vous avez du mal à parler de votre activité, à vous montrer ou à vendre sans culpabiliser.
-
Vous ressentez du stress, de la fatigue émotionnelle ou cette impression d’être constamment en train de lutter contre vous-même.
Une partie de vous sait pourtant qu’il est temps que ça change.
Vous avez envie de vous sentir
plus aligné(e),
plus apaisé(e),
plus solide intérieurement.
Vous voulez apprendre à vous comprendre en profondeur plutôt que continuer à vous juger.
Vous souhaitez développer votre activité, votre vie professionnelle avec plus de sérénité, de clarté et de confiance, sans vous trahir ni rentrer dans un moule.
Si vous sentez que votre corps vous parle, que vos émotions ont quelque chose à raconter, et que vous êtes prêt(e) à écouter ce qui se passe réellement à l’intérieur de vous…
alors vous êtes au bon endroit.
Je vous accompagne pour retrouver un ancrage profond, habiter pleinement votre place et oser devenir qui vous êtes vraiment.
FOIRE AUX QUESTIONS
Quel est le contenu du programme ?
Le programme mêle accompagnement psycho-corporel, compréhension émotionnelle et transformation intérieure.
Nous travaillons à la fois sur les schémas inconscients, le rapport à soi, la légitimité, les émotions, le stress et la posture intérieure.
L’objectif est de vous aider à retrouver un ancrage solide pour développer votre vie et votre activité avec plus de sérénité, de clarté et de confiance.
Selon les besoins, nous pouvons utiliser différents outils : échanges thérapeutiques, shiatsu, écoute du corps, respiration, auto-massages, exercices d’ancrage, visualisations, travail émotionnel, transgénérationnel, ikigai ou pratiques de retour à soi.
Quand commence le programme ?
Le programme commence dès votre inscription et notre premier rendez-vous ensemble. Il n'y a que 4 places par mois pour garantir un suivi et une disponibilité de qualité.
Les dates sont définies en fonction de vos disponibilités et de mon agenda afin de respecter votre rythme et votre réalité de vie.
Prix et modalités de paiement
Les tarifs et modalités de paiement vous sont communiqués lors de notre échange préalable. Le tarif de l'accompagnement dépendra de la durée et de la problématique à résoudre. La fourchette se situe entre 900 et 3000 €.
Des facilités de paiement peuvent être proposées afin que l’accompagnement reste accessible et vécu avec le plus de sérénité possible.
Que se passe-t-il si je change d’avis ou souhaite arrêter le programme ?
Je vous invite avant tout à venir en parler. Les résistances, les peurs ou les moments de doute font parfois partie du processus de transformation.
Chaque situation est étudiée avec bienveillance et dans le respect mutuel du cadre posé ensemble.
Je n’ai pas les moyens, mais je veux rejoindre le programme
Je sais que demander de l’aide et investir en soi peut être une vraie réflexion, surtout quand on est entrepreneur sensible et qu’on doute parfois de sa valeur.
Si vous sentez profondément que cet accompagnement est juste pour vous, parlons-en ensemble. Il existe des solutions ou des ajustements possibles.
Que vais-je devoir faire pour réussir ?
Le plus important est votre engagement envers vous-même.
Il ne s’agit pas d’être parfait.e ou de “bien faire”, mais d’oser vous regarder avec honnêteté et bienveillance.
Certaines pratiques ou réflexions pourront être proposées entre les séances afin d’intégrer les transformations dans votre quotidien.
Et si je ne fais pas les exercices à temps ou si j’ai besoin de séances supplémentaires ?
Il n’y a pas de compétition ni de pression à la performance ici.
Nous avançons à votre rythme.
Si certains exercices ne sont pas réalisés, cela devient simplement un sujet d’exploration ensemble : qu’est-ce qui bloque ? qu’est-ce qui résiste ? qu’est-ce qui demande davantage de douceur ?
Des séances supplémentaires peuvent également être proposées si vous ressentez le besoin d’aller plus loin.
Annulation ou report de séance
Toute séance peut être déplacée ou reportée dans un délai raisonnable afin de respecter le temps de chacun.
Les modalités précises sont communiquées au début de l’accompagnement.
Que faire si je panique ou me sens perdu(e) pendant le programme ?
C’est justement dans ces moments-là que l’accompagnement prend tout son sens.
Lorsque des émotions remontent, cela ne veut pas dire que vous allez mal, mais souvent qu’une partie de vous est enfin en train d’être entendue.
Je suis là pour vous aider à traverser ces passages avec sécurité, présence et douceur, sans vous laisser seul(e) face à ce que vous vivez. Les appels what's app entre les séances sont prévues pour ces moments là.
Est-ce adapté si je suis déjà thérapeute, coach ou accompagnant ?
Oui, totalement.
Les personnes qui accompagnent les autres portent souvent beaucoup et prennent peu d’espace pour elles-mêmes.
Cet accompagnement permet de revenir à soi, d’affiner sa posture intérieure et de développer une activité plus alignée et plus sereine.
Est-ce que je vais apprendre à mieux comprendre mes clients, mes enfants ou mes proches ?
Oui, naturellement.
Lorsque vous apprenez à mieux vous comprendre, à accueillir vos émotions et à sortir du jugement envers vous-même, votre relation aux autres se transforme également.
Vous développez davantage d’écoute, de présence, de recul et de sécurité intérieure.
Quels résultats concrets puis-je attendre ?
Les résultats sont différents pour chaque personne, mais beaucoup ressentent :
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un apaisement intérieur profond,
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une meilleure compréhension d’eux-mêmes, de leurs émotions,
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davantage de confiance et de clarté,
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moins de stress et d’auto-jugement,
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une capacité à poser des limites,
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une communication plus alignée,
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une plus grande facilité à parler de leur activité et à vendre leurs prestations sans se trahir.
Vais-je être livré(e) à moi-même après le programme ?
Non.
L’objectif est justement que vous repartiez avec des outils concrets, une meilleure autonomie intérieure et une relation à vous-même plus stable et sécurisante.
Il y a une séance prévue 3 mois après la fin de l'accompagnement pour faire le bilan et selon vos besoins, il est aussi possible de poursuivre avec un accompagnement complémentaire.
Peut-on approfondir la connexion au corps et aux émotions ?
Oui, c’est même au cœur de mon approche.
Le corps est une porte d’entrée essentielle pour comprendre ce qui se joue profondément en nous.
Apprendre à écouter ses ressentis permet de retrouver de la présence, de la conscience et un véritable ancrage intérieur.
Comment se déroulent les séances et le suivi ?
Les séances sont des espaces d’écoute, d’exploration et de transformation.
Elles mêlent parole, écoute du corps et outils psycho-corporels adaptés à ce que vous vivez sur le moment.
Entre les séances, des vidéos d'informations sur votre fonctionnement intérieur sont prévues ainsi que des exercices.
Nous fixons ensemble, en fonction de vos besoins le déroulé de l'accompagnement. C'est un suivi sur-mesure.
Quels bonus sont inclus ?
Selon l’accompagnement choisi et vos besoins, vous pourrez avoir accès à :
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des exercices audio ou écrits,
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des pratiques d’ancrage,
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des outils de régulation émotionnelle,
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des conseils personnalisés,
-
des ressources pour mieux comprendre le fonctionnement du corps et des émotions.
L’idée est que vous puissiez continuer à avancer en autonomie entre les séances.