Vous ressentez des douleurs, du stress ou de l’anxiété depuis si longtemps.

Découvrez comment vous libérer de vos tensions et de votre fatigue.

Retrouver de la joie et de l'énergie pour profiter du quotidien, c’est possible grâce au Shiatsu. 

Un nouvel équilibre de vie, apaisé et plus léger est possible.

Les douleurs d’Edith


C’est l’histoire d’Edith (toute ressemblance avec une personne de votre entourage…). Elle est très sensible. Ses parents voient en elle une enfant fragile. Ils voudraient l’endurcir. Plus ils essaient, en la mettant à l’internat par exemple, plus elle souffre. Elle voudrait faire des études de médecines mais ses parents ne la croient pas capables. Elle est bien trop sensible…


Edith s’engage dans des études en lien avec la santé qu’elle aime tant, travaille énormément et réussit. Puis le premier travail, une belle rencontre amoureuse, un mariage, un enfant, bref Edith s’installe dans la vie. Elle se lance un nouveau défi, faire une thèse.


Les années passent et sa fragilité reste et se transforme. Elle est anxieuse, ressent des douleurs de nuque, de ventre, elle serre les dents la nuit, fait de l’insomnie. Parfois elle est à fleur de peau et explose comme une cocotte-minute. Edith a maintenant de l’arthrose, des douleurs qui l’empêchent de bouger, qui arrivent par crise, imprévisible. Elle a souvent des migraines aussi. Elle a pris l'habitude de vivre avec.


Et peu après le décès de sa mère, on lui trouve une boule dans le sein. Biopsie : cancer du sein. Ablation, chimio, reconstruction, pendant un an elle vit l’enfer des traitements, des opérations, … et elle s’en sort. Oui mais elle garde des séquelles, des fragilités, des douleurs. Elle est inquiète en permanence, appréhende chaque examen médical. Elle sort peu, se fatigue vite. Elle a du mal à profiter des moments en famille ou entre amis et elle s'isole. La maladie est toujours présente, lourde et encombrante. Elle redoute de perdre son autonomie.


Les prises de conscience d’Edith


Edith se rend finalement à l’évidence, durant toutes ces années, elle s’est occupée des autres. Si elle veut éviter une récidive, elle doit maintenant prendre soin d’elle. Cette maladie l’a épuisée physiquement et moralement. Elle doit se reconstruire pas à pas.

 

Elle alors cherche des solutions douces. Elle a toujours fait de l’exercice, de la marche mais elle cherche une pratique qui la prenne en charge dans sa globalité, corps et esprit. Elle doit aussi apprendre à lâcher-prise et se libérer de ses émotions.


Elle croise le Shiatsu. Grâce à lui, progressivement, au fil des séances, elle se réconcilie avec son corps oublié, ses émotions enfermées et la nature qui l’entoure. Et elle envisage un avenir différent, plus doux et à l’écoute d’elle-même.


Le nouveau chemin d’Edith


Le Shiatsu dénoue ses tensions et permet aux émotions de circuler librement. Ainsi son corps est plus léger, ses sensations sont plus douces, la vie est plus lumineuse, les idées sont plus claires. Elle se sent apaisée, elle s'écoute et se respecte. Elle accepte ses limites.

Elle retrouve de l’énergie, a de nouveau envie de découvrir de nouveaux loisirs.

Elle trouve un nouvel équilibre pour être pleinement présente à ses enfants, ses petits-enfants.

Elle peut apprécier des petits moments du quotidien, un rayon de soleil, une fleur qui s’épanouit…

Elle se sent à nouveau capable de faire des projets, petits, mais ils lui donnent le sourire et l’espoir.


Et vous ?


Si cette histoire raisonne en vous, si vous souhaitez découvrir le Shiatsu et ces bienfaits comme Edith, sachez que c’est possible.

Le chemin de votre vie est fait de carrefours et vous avez le choix.


Ces douleurs durent depuis longtemps, si longtemps que vous ne savez plus quand ni comment ça a commencé. Vous entendez souvent, « les douleurs sont normales, c’est l’âge ! » Mais ces douleurs engendrent des tensions, ces tensions causent des nœuds et les noeuds provoquent des maladies… Les pensées tournent en boucle. Les émotions se bloquent dans votre corps. Et vous restez chez vous, enfermé.e avec vos douleurs, vous déprimez et vous souffrez encore plus. Vous avez le choix de dire STOP et de trouver un nouveau chemin, le votre.


Ma pratique thérapeutique


Ecoute bienveillante. Mon écoute attentive et bienveillante fait partie de la séance. Mais aussi entre les séances si vous en avez besoin.


Douceur. Les séances sont faites pour apporter du bien-être. J’attache une réelle importance à vous accompagner vers la détente et le lâcher-prise qui sont nécessaires à votre énergie vitale.


Simplicité et naturel. Par sa gestuelle et sa connexion à la nature, le Shiatsu peut paraître très simple. La formation dure 4 ans pour intégrer toutes les notions. De la simplicité naît la force et l'énergie.


Prévention. Très utilisé en pratique préventive au Japon, j’ai à cœur de transmettre cette dimension essentielle du Shiatsu, pour qui choisit de prendre soin de soi globalement et durablement pour une vie douce et sereine.


Avec le Shiatsu, j’ai découvert que TOUCHER = APAISER ; Le toucher est un sens vital, il permet le développement du bébé mais aussi la survie à tout âge. C’est le premier des sens pour apaiser le corps qui souffre. Le Shiatsu dénoue les tensions et permet aux émotions de circuler librement. Ainsi le corps est plus léger, les sensations sont plus douces, la vie est plus lumineuse, les idées sont plus claires. Vous pouvez à nouveau envisager de sortir vous promener, prendre plaisir à voir quelques personnes, vous engager dans une activité régulière.​​​​

En attendant de vous rencontrer, je sème ces graines de bien-être et je choisis qu'elles germent partout où elles trouveront un peu de terre, d'eau, de chaleur, de lumière et d'amour.

Bien à vous.

 

SELON VOS BESOINS, VOS ENVIES, VOTRE TEMPS, VOS MOYENS, LE SHIATSU S'ADAPTE

les programmes que j'ai créés pour vous

SÉANCES DE SHIATSU THÉRAPEUTIQUE

Pour apaiser le corps et lâcher le mental

En cas de choc émotionnel, de fatigue, de stress, une séance vous apporte la détente et le lâcher-prise. Pour prendre de nouvelles habitudes et se reconnecter à soi, il faudra entre 1 à 3 séances. Si la douleur est installée depuis longtemps, entre 3 et 6 séances rapprochées seront souvent nécessaires. Vous n'êtes pas seule.e. Je suis à votre écoute pour répondre à vos questions pendant la période d'accompagnement.

Prenez rendez-vous pour un Bilan pour en savoir plus, ci-dessous.

PACK VITALITE 5 SAISONS

Au fil des jours, votre corps encaisse.

Pour se maintenir en forme toute l'année, nous devons nous occuper de notre corps et notre esprit.

A chaque changement de saison, c’est le moment de faire une Séance de Shiatsu, pour se libérer des tensions physiques ou psychiques accumulées. Ainsi, comme une remise à niveau, vous repartez avec l'esprit plus clair, le corps plus léger et une nouvelle énergie.

Il y a 5 saisons énergétiques, donc le pack est de 5 séances Shiatsu. Le rendez-vous est pris pour la prochaine fois et devient comme une routine positive dans votre vie.

Je reste à votre écoute entre les séances par téléphone ou texto.

ATELIERS "MA VIE ZEN"

"Prendre soin de vous un peu tous les jours pour aller mieux maintenant" est ma devise. Mais comment faire?

Ateliers conçus pour vous accompagner dans cette mission,  apprendre les gestes qui détendent et à reproduire tous les jours, comme une routine. Ces soins quotidiens apportés au corps et à l'esprit sont une des clés pour vivre longtemps, dans la joie et le bien-être.

Petit groupe de 6 personnes maximum. Merci de réserver

Ateliers hebdomadaires de 1h. 

  • Mardi 12h30-13h30 et 18h30-19h30

  • Mercredi avec enfant : 14h-15h

  • Jeudi 9h-10h et 15h-16h

  • Samedi avec enfant : 14h-15h

Séance découverte à moitié prix

Cartes d'abonnement 

 

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Après ce bilan vous aurez :
- clarifié vos objectifs 
- compris comment et pourquoi le Shiatsu fonctionne et s'il est fait pour vous.
- le choix : séances individuelles, ateliers collectifs ou en rester là, et les raisons vous appartiennent.

 

LA LETTRE DE SÈVE

Inscrivez-vous ci-dessous, ici, c’est gratuit, envoyez moi un message contenant le mot LETTRE, je l’envoie une fois par mois. Vous serez informé.e des ateliers. J’y écris des articles sur le bien-être, les émotions et la nature. Je partage mes recettes de cuisine. Au plaisir.

 

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Les Dys et le Shiatsu

#dyslexie, #dysorthographie, #dyspraxie, #dyscalculie, #shiatsu, #détente, #concentration. La dyslexie n’est pas le résultat d’un manque...

Focus sur les yeux et la vue

En Shiatsu, l’organe des sens en lien avec le printemps est la vue. Souvent les troubles oculaires comme la sensibilité à la lumière, les...

 

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Pour un rendez-vous à mon cabinet, 853 chemin des limites à Nîmes ou à domicile (autour de Nîmes), un sms, un mail ou un appel.

Et si vous avez besoin de plus d'informations, c'est normal, il m'a fallu 4 ans de formation pour comprendre le Shiatsu et le Do In, contactez-moi, je vous répondrai au plus vite !

Le Shiatsu est une pratique qui s'adapte à chaque situation ou presque et pour tous. Quelques rares exceptions (mais je vous en parlerai le moment venu).

853 chemin des limites 30000 Nîmes

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