Ateliers Shiatsu "Ma Priorité c'est Moi !"

En FEVRIER :

COMMENT GERER SA COLERE ?

Tu te sens souvent irritable, à bout, frustré(e) sans vraiment savoir pourquoi ?

Tu ravales, tu exploses, ou tu retournes tout contre toi ?

Tu culpabilises ?

Et si ta colère n’était pas un problème… mais un message essentiel à écouter ?

Lors de cet atelier, tu découvriras :

✨ Le vrai rôle de la colère et des frustrations

🧠 Le lien entre stress, blessures du passé et réactions automatiques du cerveau

👐 Comment libérer les tensions par le corps et le shiatsu

💬 Comment exprimer ce que tu ressens sans violence

🧭 Et transformer cette énergie en clarté et en direction

Un atelier pour retrouver ton axe, ta force et ton cap 🌈

Des ateliers qui donnent des outils pour la vie !

🎟 Sur inscription – places limitées

👉 Et si tu faisais de toi ta priorité en 2026 ?

🗓️ Infos pratiques

📍 Centre Araya à Nimes

🕒 Samedi 7 février – 15h à 18h

👥 Atelier ouvert à tous – aucun prérequis

💬 Moment de partage, pratiques douces, énergie bienveillante

🎟️ Sur inscription – places limitées à 10 personnes

Lien pour s'inscrire :

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Un samedi par mois de 15h à 18h, dans la salle du Dojo du centre ARRAYA, 34 RUE DE BEAUCAIRE à Nimes

7/02 - 14/03 - 11/04

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Tarif : Acompte de 20 € à la réservation

1 atelier : 80 €

2 ateliers : 150 €

3 ateliers : 210 €

La suite :

14/03 – Les clés pour développer sa confiance en Soi

11/04 – Comment réduire sa charge mentale au quotidien

Durant chaque atelier, tu découvriras :

✨ Le pourquoi dans ton corps et ton cerveau
🧠 Le lien avec les blessures du passé et réactions/émotions automatiques
👐 Comment libérer les tensions et blocages grâce aux points d'acupressure du shiatsu
💬 Comment exprimer ce que tu ressens sans violence
🧭 Et transformer cette nouvelle clarté et en direction et action

Renseignements par texto