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Une belle aventure vécue avec Séverine, qui met à disposition tous les outils, alliant corps et esprit, pour une meilleure connaissance de soi.

Christine B.

Bonjour,

Quand j'ai quitté le salariat, ma responsable m'a dit : " Tu n'aimais pas le stress!". 

Effectivement, après été une de mes honorables qualités : la résistance au stress,

j'ai vécu le burnout. Après je le fuyais comme un ennemi ! 

Le stress, les émotions fortes me faisaient peur, moi qui suis hypersensible et émotive !

J'ai recherché la douceur, l'apaisement, le calme du Shiatsu.

Et puis, je me suis rendue compte que le stress est un aussi un merveilleux moteur.

Il m'avait stimulée, fait avancer et devenir qui je suis aujourd'hui.

J'ai donc décidé d'en faire mon allié, mon ami, mon guide !

Ecoute du corps, des sensations, de mon intuition,

Richesse de 50 ans d'histoire personnelle,

Expériences professionnelles : 25 ans responsable commerciale secteur agricole, marketing, planification

Formations diversifiées :  ingénieure agro, spécialiste en Shiatsu-4 ans, praticienne en EFT-2ans, animatrice massage à l'école, Yoga de Rire et  je continue à apprendre.

Le Stress chronique (Continu et Répété) peut mener beaucoup de dérèglements :

- dans le corps : de la perte de sommeil, aux douleurs chroniques, la prise de poids, des troubles digestifs, des tensions ...

- dans l'émotionnel : devenir hypersensible (larmes ou colère sans raison) puis insensible

- dans la tête : perte de mémoires, erreurs, esprit confus

- et finalement à l'épuisement complet, le burnout ;

 

Comprendre mes évènements traumatiques, mes émotions donne du sens à ma Vie. Ces sujets, la Vie m'a demandée de les étudier en profondeur et d'expérimenter des solutions.

Je peux accompagner les personnes en chemin sur ces thématiques vers le bien-être, la sérénité et la joie de vivre.

Je vous invite, si vous vous sentez prêts à ouvrir ou poursuivre le chemin de l'écoute de votre corps, à prendre rendez-vous pour un premier échange téléphonique offert. Il me permet de comprendre vos difficultés et voir si je peux vous aider. ou vous orienter vers une autre pratique. C'est en cliquant ici :  https://calendly.com/shiatsu-seve/30min

Prenez soin de vous. 

Séverine Gaillard

Nos services

Avancer Seule dans la Vie ...

Au début, j'étais seule

Pendant très longtemps, j'ai cru que je devais coute que coute me débrouiller seule, toute seule ! Fille unique dans un monde d'adultes, né d'un père qui ne voulait pas d'enfant, d'une mère accaparée par son mari.

Seule, j'avais des croyances, des oeillères qui m'empêchaient de voir la réalité. Je me sentais coupable d'être qui j'étais, je me croyais nulle !

Etre transparente, invisible, voilà ce que j'avais compris de mon éducation !​

Ne pas déranger !

Alors j'ai beaucoup lu, réfléchi, écrit !

Comment ?

Un jour, la douleur est trop grande. Après une période difficile, j'ose parler de mes problèmes à une amie puis demander de l'aide à un professionnel;

 

C'est le plus beau cadeau que je me suis offert et une grande preuve de sagesse.

Quand je vois le chemin que j'ai parcouru, je vous encourage à accepter une main tendue, un sourire, un compliment ...

 

c'est le premier pas qui est le plus difficile !

Puis découvrir des personnes bienveillantes 

Hypersensible, émotif,
vous êtes au bon endroit ?
 

Les sciences l'ont démontré, le cerveau émotionnel de l'enfant est fragile car il n'est pas mature avant 28 ans !

 

L'enfant est un être d'une sensibilité extrême, sans filtre. Toutes les douleurs de ses proches sont les siennes! Ainsi à chaque évènement, des émotions s'inscrivent dans son corps et son esprit. Elles son interprétées avec son regard et son expérience d'enfant. Sans soutien aux moments délicats, elles deviennent des blessures non cicatrisées qui restent ouvertes. Elles jouent un rôle important dans la construction de sa personnalité. 

Des années plus tard, ces blessures continuent d'encombrer physiquement et émotionnellement cet enfant devenu adulte ! Involontairement, une part de lui revient là-bas.

Revenir à ces évènements, les regarder, les nettoyer, les accepter pour leur permettre de cicatriser et faire de la place au présent et à l'avenir, tel est le chemin pour être bien avec soi !

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Cet arbre a vécu la tempête
Même blessé, il continue d'exister
Chaque printemps est une fête
L'expérience le fait progresser

Chaque matin, pointe la lumière
Du froid, du vent ou de la chaleur,
des couleurs, des odeurs, des saveurs
Grâce à mes sens, la vie s'éclaire.

Chaque jour, j'écoute mon corps
J'accueille mes larmes, encore 
Au plus proche de mes émotions.
Je deviens ma meilleure version.

J'ose enfin être moi-même,
C'est ainsi que je m'aime
De ma vie, je suis la Reine
enfin Libre et Zen


Sève

Les Engagements de Sève

Respect, non jugement et confidentialité 
Un accompagnement basé sur la confiance et la bienveillance, dans l'alliance d'un engagement réciproque.

Ecoute active des mots et du corps
Hypersensible, tous mes sens sont en éveil pour être à votre écoute

Efficacité et Pragmatisme
L
'essentiel est d'aller de l'avant. Selon la problématique, nous définissons ensemble le nombre de séances  et faisons des points d'étapes.


Prévention
Le bien-être s'apprend par l'écoute du corps et ses besoins. Je propose des exercices adaptés à votre personnalité, faciles et rapides.

Douceur, patience et adaptation
A votre rythme, selon vos besoins et votre capacité à intégrer le changement. 

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Un tsunami dans votre Vie, deuil, burn out, séparation, licenciement
De la fatigue chronique, des problèmes de sommeil
Du stress au quotidien, de l'anxiété qui vous empêche d'avancer
Des émotions débordantes
Des problèmes avec la nourriture

si vous souffrez, ne restez pas seul.e !

Pour consulter les Mentions Légales de Séverine Gaillard EI, c'est ici

Pour obtenir la vidéo pour découvrir mon rituel pour vivre plus zen,
c'est ici en mentionnant les mots "VIDEO RITUEL ZEN" !

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